Usa i tuoi sogni. Corso pratico per interpretare e utilizzare i sogni

Questo manuale si distingue dalla maggior parte degli altri libri sui sogni per il suo taglio specificamente pratico. In esso il lettore non troverà le teorie o la storia del sogno, ma indicazioni per interpretare e lavorare concretamente sui propri sogni. Lo scopo è quello di mettere in grado il lettore di capire il significato dei suoi sogni, in modo moderno, non superstizioso e soprattutto in autonomia, ovvero senza dover ricorrere alla consulenza di uno specialista.
Di seguito alcuni degli argomenti trattati:
• ricordare i sogni e aumentarne il ricordo
• decifrare il significato di immagini e simboli onirici
• capire il significato dei temi onirici più frequenti (essere inseguiti, cadere, guidare senza freni, ecc.)
• far fronte agli incubi
• acquisire il controllo sui sogni per cambiarne lo svolgimento
• diventare sognatori lucidi
• incubare i sogni per aumentare la creatività e le capacità di problem solving.